A Dieta para perder a barriga

Capítulo 1 – Como Eu Fiquei Assim? O Problema é a Energia, Não o Tempo;

 Capítulo 2 – A Dieta Mais Simples Para Combater a Gordura Abdominal: Cortando Calorias;

 Capítulo 3 – O Papel dos Hormônios na Perda de Peso;

 Capítulo 4 – Adaptando Uma Dieta ao Seu Estilo de Vida;

 Capítulo 5 – Finalmente: A Dieta Para Perder Sua Barriga;

Capítulo 6 – Não se Trata Apenas da Alimentação;

 Capítulo 7 – Treinamento para Ter um Abdômen Definido e um Corpo Perfeito;

Capítulo 8 – Como Obter o Visual das Celebridades de Hollywood: Como Se Vestir;